In januari heb ik 213km hardgelopen, dit ging eigenlijk wel beter dan verwacht. Mijn doel voor februari is om rond de 220km uit te komen.. Ik hou van ronde getallen, wie nog meer? Het is de bedoeling het aantal kilometers uit te breiden zodat ik klaar ben voor een hele marathon zodra deze weer georganiseerd...
Aangezien we sinds november/december weer intensiever aan het hardlopen zijn was het tijd om weer eens kritisch naar onze schoenen te kijken. Mijn Brooks Ghost hebben nu zo’n 900km erop zitten en advies vanuit diverse bronnen is toch om schoenen bij 1000km te vervangen. De demping is dan gemiddeld 35% minder en kans op blessures...
Een eerste blogpost op m’n nieuwe fotografie site, maar mijn blog kun je niet benaderen via het menu. Je kan deze berichten alleen zien als je naar jandewild.nl/blog gaat. Hieronder een klein berichtje over mijn weg richting een hele marathon. Excuses opnoemen waarom ik vorig jaar niet mijn trainingen heb doorgezet richting de marathon is...
